به گزارش رکنا، در فصل سرد سال و پاییز همه افراد باید از کدو تنبل یا کدو حلوایی استفاده کنند؛ به دلیل خواص نهفته در این صیفی پرخاصیت. کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است و فیبر و موسیلاژ دارد. کمک می کند به آرامش ما. برای گوارش عالی است. همچنین مصرف کدو حلوایی برای سینه های خشک و ریه مفید است. طبع آن سرد و مرطوب است. برای پاییز که فصل خشکی است می تواند بسیار خوب باشد. محتوای قند کمی دارد و به همین دلیل افراد دیابتی می توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند.
کدو حلوایی پتاسیم بسیار خوبی دارد و برای همین افرادی که فشار خون دارند می توانند از آن بهره ببرند، همچنین برای سلامت قلب مصرف آن به شدت توصیه می شود.
علاوه بر این همه خاصیت مهم کدو حلوایی برای یبوست نیز مفید است و از خاصیت آن برای پوست هم نباید غافل شد. بنابراین تا فصل آن است از خوردنش غافل نشوید؛ حالا می توانید آن را به تنهایی بپزید و میل کنید و یا با آن دسر یا کیک و شیرینی درست کنید. حتی خورشت کدو حلوایی هم می توانید درست کنید. نوش جان.
