کنجد سرشار از مواد مغذی است.
به گزارش رکنا ، عوارض های جانبی و آلرژی ناشی از مصرف بیش از حد کنجد عبارتست از:
مانند سایر خوراکی های دیگر، دانه های کنجد نیز باید در حد معمول مصرف شوند و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ایجاد برخی مشکلات شود که شامل:
-مشکلات روده و کولون
-آلرژی
-افزایش سطح قند خون
-عفونت پوستی
- سقط جنین
- ریزش مو
-سرطان سینه
- وزن ناسالم بدن
اگر به انواع آجیل آلرژی دارید، برای مصرف کنجد حتما با پزشک مشورت کنید.
افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف کنجد و فراورده‌های آن احتیاط کنند.
با وجود گسترده بودن خواص کنجد، مصرف کنجد برای افرادی که معده ضعیف دارند مناسب نیست زیرا هضم آن سنگین و مشکل است، چنین افرادی باید آن را با عسل و سرکه بخورند.
کنجد سرشار از ویتامین ، مس ، روی ، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العاده است. همچنین موجب کاهش سکته قلبی ، سرطان ، یبوست و تقویت استخوان ها می شود.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.
