ورزش در درمان بیماری‌هایی از جمله افسردگی و نیز بر تقویت حافظه تأثیر می‌گذارد. ورزش برای جوانان تکیه‌گاهی امن محسوب می‌شود و این قشر در پناه آن می‌تواند به نهایت رشد و کمال دست پیدا کند.
تربیت‌بدنی در کاهش ناسازگاری‌های فردی و اجتماعی و کاهش فشارهای روانی مؤثر بوده و تعادل روانی ارگانیزم را برقرار می‌سازد. افراد از شرکت در فعالیت‌های حرکتی از نظر ذهنی، جسمی و روانی تعادل لازم را کسب می‌کنند. توانایی مقابله با مشکلات و فشارهای ناشی از زندگی مدرن را کسب می‌کنند. پس نتیجه می‌گیریم ورزش نقش کلیدی و اساسی در پیشگیری از وقوع جرائم و آسیب‌های اجتماعی دارد، به‌طوری که از تربیت‌بدنی و ورزش به‌عنوان یکی از سازمان‌های اجتماعی یاد می‌شود و می‌تواند در جرم‌زدایی، پیشگیری و کاهش جرائم نقش عمده‌ای داشته باشد.