به گزارش برنا؛ سیر ورم و التهاب را در اطراف بینی از بین می‌برد تنفس را آسان می‌کند و به بازیابی حس بویایی و چشایی در زمان سریعتر می‌پردازد.

شاید این یک درمان علمی نباشد اما بو کشیدن پرتقال سوخته یا مصرف خود پرتقال می‌تواند به بهبود شما کمک کند.

روغن کرچک را کمی گرم کنید و چند قطره از آن را داخل بینی بریزید و یک نفس عمیق بکشید همچنین می توانید به طور منظم با استفاده از این نوع روغن بخور بگیرید.

معمولا بو کردن چهار روغن طبیعی مختلف از جمله روغن گل رز، سیر، لیمو و اکالیپتوس را پیشنهاد می‌دهند و توصیه می‌کنند که هر کدام را ۲۰ الی ۴۰ ثانیه بو بکشید و ۲ الی ۳ بار در روز این کار را انجام دهید.

منبع:بهداشت نیوز