بسیاری از ما عادت کرده ایم که برخی از ترکیبات غذایی را در رژیم روزانه مان استفاده کنیم غافل از اینکه نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه به شدت آسیب زاست.
به گزارش رکنا، ترکیبات غذایی مضر و مواردی که باهم خوردنشان بسیار مضر و خطرناک است عبارتند از:
ماهی با دوغ،
نوشابه گازدار با آدامس نعناع،
خربزه با عسل،
هندوانه بعد از غذا،
انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال و …،
کله پاچه با انگور،
پنیر با بادام،
انار با حلیم،
نان با یخ،
انواع میوه با آب،
گوجه با ماست،
کشک با سرکه (در آش رشته)،
تخم مرغ با ماهی یا تن ماهی،
ماست با ماهی
نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن و به خصوص معده و کبد است به ویژه کودکان از این ترکیب پرهیز کنند.
در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود.
به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، کندی ذهن و خواب آلودگی می‌شود.
مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، و برای افراد میانسال و مسن مناسب نیست.
از همزمان خوردن میوه ها پرهیز کنید. زیرا برخی گرم‌مزاج مانند خربزه، انبه و…، و برخی سرد‌مزاج مانند هندوانه، خیار و… هستند. و همچنین برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند.
سلامت در سبک بال بودن جسم است…
