شاید برای بیشتر افراد کلمه تراپی یک برچسب اجتماعی باشد که نمی‌خواهند با آن مواجه شوند و به هر طریقی از آن فرار می‌کنند. در حالیکه افرادی که تجربه دست اولی دارند می‌توانند به شما بگویند، تجربه متحول کننده می‌تواند چگونه باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین، شاید برای بیشتر افراد کلمه تراپی یک برچسب اجتماعی باشد که نمی‌خواهند با آن مواجه شوند و به هر طریقی از آن فرار می‌کنند. در حالیکه افرادی که تجربه دست اولی دارند می‌توانند به شما بگویند، تجربه متحول کننده می‌تواند چگونه باشد. اگر سلامت روان شما بدتر شده و یا افکار و عادات ویرانگر را تجربه می‌کنید، شاید وقت آن رسیده است که به تراپیست مراجعه کنید. صحبت با تراپیست می‌تواند شما را راهنمایی و کمک کند تا بهترین خودتان باشید. همچنین مراجعه به تراپیست می‌تواند به کاهش اضطراب و رفتارهای خود تخریبی کمک کند.