گردش خون ضعیف یک مشکل رایج به شمار می‌رود که در اثر عوامل مختلف رخ می‌دهد. دیابت، اضافه وزن، استعمال دخانیات و بیماری رینود بعضی از علل رایج گردش گردش خون ضعیف محسوب می‌شوند. به گزارش اقتصاد آنلاین، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به علائم ناخوشایند از جمله درد، گرفتگی عضلانی، بی‌حسی، مشکلات گوارشی و سردی در دست و پا شود. به غیر از کسانی که گردش خونشان ضعیف است، ورزشکاران و افراد فعال هم باید برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع‌تر به دنبال راهکارهایی برای افزایش گردش خون خود باشند. مشکلات گردش خون معمولا با دارو درمان می‌شوند. با این حال می‌توانید با خوردن بعضی از مواد غذایی، جریان خون خود را بالا ببرید. در مقاله‌ای که پیش روی شماست، تصمیم داریم ۲۰ ماده‌ی غذایی را معرفی کنیم که به افزایش گردش خون کمک می‌کنند. در پایان هم چند نکته‌ی مهم برای بهبود جریان خون را در اختیارتان قرار می‌دهیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
منبع خبر "
اقتصاد آنلاین" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
