به گزارش رکنا، سرلاک وزن دهنده کودکان نوپا مانند سرلاک گندم بسیار در وعده های غذایی آنها مهم است. به همین دلیل تصمیم گرفتیم شما مادران عزیز را با طرز تهیه سرلاک گندم آشنا کنیم.
گندم شکسته نصف پیمانه
بادام پنج عدد
بیسکویت مادر
گندم شکسته را به مدت 10 دقیقه تفت می دهید. مغزیجات را هم اضافه می کنید و دوبار چند دقیقه تفت می دهید. در بشقاب می ریزید تا کمی سرد شود.
به همراه بیسکویت مادر (قابل حذف) در دستگاه بلندر کاملا آسیاب کرده و از صافی رد می کنید. در ظرف دردار می ریزید و می گذارید در یخچال.
تا 2 ماه می توانید از آن استفاده کنید.
یک قاشق سرلاک را با یه لیوان آب یا شیر می گذزارید بپزد تا قوام بیاید. با یک قاشق موز یا سیب رنده شده یا خرما یا شیره و ... مخلوط می کنید.
نمک، شکر و عسل تا یک سالگی ممنوع است.
اعداد نوشته شده سن مجاز مصرف مواد برای کودک است(۶+ یعنی بعد از 6 ماهگی مجاز به مصرف است)
در تغییرات جدید تغذیه تکمیلی کودک سن شروع غذای کمکی از پنج ماهگی شده است. به جز نمک، شکر و عسل اکثر مواد غذایی را با انجام تست حساسیت از شش ماهگی می توانید به کودک خودتان بدهید.
