به گزارش رکنا، اگر دوست دارید ماده غذایی که می خورید در طول روز مفید باشد با ماه همراه باشید تا زمان مناسب مصرف آنها را بدانید.
شیر: بهترین زمان خوردن شیر شب و بدترین زمان خوردن آن برای صبحانه است.
برنج: بهترین زمان خوردن برنج در روز و بدترین زمان خوردن آن شب است.
کشک: بهترین زمان خوردن کشک در روز و بدترین زمان خوردن آن شب هنگام است.
شکر: بهترین زمان خوردن شکر در صبحانه و بدترین زمان خوردن آن در غروب است.
حبوبات: بهترین زمان خوردن حبوبات در شب و بدترین زمان خوردن آن برای صبحانه است.
موز: بهترین زمان خوردن موز در وسط روز و بدترین زمان خوردن آن شب است.
سیب: بهترین زمان خوردن سیب در صبح و بدترین زمان برای خوردن آن شب است.
