رکنا: این غذا به سادگی قابل تهیه است و یکی از سالم ترین غذاهاست.
حجم ویدیو:
7.47M
|
مدت زمان ویدیو:
00:01:00
به گزارش رکنا، بسیاری از افراد طرفدار غذای گیاهی هستند. در این فیلم مشاهده می کنید که در تابه کمی روغن زیتون می ریزند و بعد فلفل های سبز را در آن ریخته و کمی سرخ می کنند. بعد سیرها را به آن افزوده و دوباره اجازه می دهند که با هم تفت بخورند. حالا نوبت اضافه کردن گوجه فرنگی های خرد شده است. پس از اینکه همه مواد داخل تابه باهم تفت خوردند و کمی آب انداختند ادویه ها را مانند نمک و فلفل می افزایند و اجازه می دهند تا خیلی خوب مواد به خورد هم بروند.
منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
