به گزارش رکنا، خواص کاهو بی شمار است که به طور مختصر و مفید عبارتست از؛
کاهو مسکن اعصاب است و خواب آور. کسانی که ضعف اعصاب دارند کنار غذایشان اگر چند برگ کاهو بخورند آرام می شوند و اگر روغن زیتون هم رویش بریزند لرزش بدن شان از بین می رود و بعد می خوابند.
کاهو تصفیه کننده خون است اما خانم های باردار نباید زیاد کاهو بخورند. کاهو خونساز است و شیرافزا. یعنی خانم شیرده اگر کاهو بخورد حجم شیرش بیشتر می شود. بنابراین زنان شیرده حتما کاهو بخورند.
کاهو کاهنده حرارت اضافه خون است. اگر فردی کمرش جوش زده باشد یعنی غلبه دم دارد و باید به او کاهو دهید تا خوب شود. کاهو هم خونساز است و هم اسدفولیک دارد.
