در شرایط اضطراری ناشی از حملات هوایی، دانستن اقدامات صحیح می‌تواند تفاوت بین مرگ و زندگی را رقم بزند. حفظ آرامش و انجام چند اقدام ساده ولی حیاتی، شانس زنده‌ماندن شما را به شدت افزایش می‌دهد. در ادامه، راهنمای کاملی برای پناه‌گرفتن و محافظت از خود در این شرایط بحرانی ارائه می‌شود.

اقدام فوری: پناه‌گرفتن

به محض شنیدن آژیر خطر یا مشاهده علائم حمله، فوراً و بدون اتلاف وقت پناه بگیرید.

• اگر داخل ساختمان هستید:
  1. بهترین مکان: امن‌ترین نقطه، زیرزمین است. اگر زیرزمین در دسترس نیست، به مرکزی‌ترین و پایین‌ترین طبقه ساختمان بروید.
  2. اتاق امن: اتاقی را انتخاب کنید که پنجره نداشته باشد (مانند حمام یا راهروهای داخلی). هرچه تعداد دیوارهای بیشتری بین شما و فضای بیرون باشد، امن‌تر است.
  3. دوری از خطر: از پنجره‌ها، درهای شیشه‌ای و دیوارهای خارجی فاصله بگیرید.
• اگر در فضای باز هستید:
  1. اولویت اول: فوراً به نزدیک‌ترین ساختمان محکم پناه ببرید.
  2. اولویت دوم (در صورت عدم دسترسی به ساختمان): به دنبال پایین‌ترین نقطه ممکن در زمین بگردید (مانند یک گودال، جوی آب یا کانال) و فوراً در آنجا دراز بکشید.

نحوه صحیح پناه‌گرفتن (حالت بدن)

وضعیت صحیح بدن می‌تواند از آسیب‌های جدی ناشی از موج انفجار و ترکش‌ها جلوگیری کند:

• روی زمین دراز بکشید: روی شکم بخوابید و تا حد امکان بدن خود را به زمین نزدیک کنید.
• از سر و گردن محافظت کنید: دست‌های خود را پشت سرتان قلاب کنید و سر و گردن خود را بپوشانید.
• دهان خود را کمی باز نگه دارید: این کار به برابری فشار هوا کمک می‌کند و از آسیب به ریه‌ها و پرده گوش در اثر موج انفجار جلوگیری می‌کند.
• چشمان خود را ببندید: برای جلوگیری از ورود گرد و غبار و ترکش به چشم‌ها.
• محافظت از پوست: در صورت امکان، پوست در معرض دید را در طول بمباران با هر ماده غیرقابل اشتعال بپوشانید. یک کت یا ژاکت می‌تواند پوست شما را از سوختگی شدید محافظت کند.

بایدها و نبایدها هنگام حملات هوایی

به یاد داشته باشید که حفظ خونسردی و عمل به این دستورالعمل‌های ساده، مهم‌ترین ابزار شما برای محافظت از خود در شرایط بحرانی است.