سرخپوشان ایران عصر ادیروز زودتر از روزهای گذشته و از ساعت ۱۷ و ۲۰ دقیقه در زمین تمرین حضور پیدا کردند. این تمرین، ۸۰ دقیقه به طول انجامید. تشخیص کادر فنی این بود که بازیکنان با توجه به فشار تمرینات برای سرحال‌تر شدن بدن‌های‌شان و کاهش احتمال اسیب‌دیدگی باید زمان بیشتری را به گرم کردن اختصاص بدهند از این رو وحید هاشمیان برای این که از زمان در نظر گرفته شده برای برنامه‌ها کاسته نشود تیم را زودتر به محل تمرین برد.
بازیکنان ابتدا در زمین جانبی به گرم‌کردن بدن‌ها پرداختند که خود چند بخش بود و بعد در زمین اصلی کار تاکتیکی با ۴ دروازه و دیگر برنامه‌ها را انجام دادند. مرور ارسال‌ها نیز از بخش‌های متنوع این تمرین بود. دروازه‌بان‌ها نیز تمرین اختصاصی خود را زیر نظر مربی گلرها انجام دادند.
تمرین امروز سرخ‌ها با حضور تعداد بیشتری از تماشاگران محلی همراه بود. با توجه به این که در ترکیه روز آخر هفته بود در کل کمپ ارزروم پر رفت و آمدتر بود، به ویژه که بازی تیم ارزروم در یکی از زمین‌ها نیز تعدادی از علاقمندان به فوتبال را به کمپ ارتفاع بالا کشیده بود.
