رکنا: میدونی این دونه‌ها چیه؟ خیلیا می‌ریزنشون دور ولی اینا طلا هستند و مخصوصا برای مفاصلمون مفیدند!
به گزارش رکنا، یک مشت تخم خربزه بردار. لازم نیست تمیزشون کنی. بریز توی مخلوط کن. سه تا چهار لیوان آب ویه قاشق عسل بهش اضافه کن و هم بزن حدود ۲ تا ۳ دقیقه. حالا صافش کن و بریز تو یه لیوان. این شیر گیاهی ماست؛ غلیظ و مقوی و بدون قطره ای لبنیات.
این شیر پر از چربیای مفید، پروتئین، آنتی اکسیدان و منیزیم هست. دقیقا همون چیزایی که برای سلامت مفاصل لازمه و کمک می‌کنه التهاب کم شه و حرکت برگرده.
دفعه بعد تخم های خربزه دور نریز؛ مفاصل ازت ممنون میشن!
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
