بهترین و بدترین حالت‌ های خواب برای بدن چیست؟ / عکس

رکنا سه شنبه 11 شهریور 1404 - 22:11
رکنا: حالت‌های صحیح خوابیدن را بشناسید تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
بهترین و بدترین حالت‌ های خواب برای بدن چیست؟ / عکس

به گزارش رکنا، خوابیدن به پهلو با وضعیت ناصحیح می‌تواند عضلات و مفاصل گردن و کمر را تحت فشار قرار داده و در طولانی‌مدت منجر به درد و بدفرمی شود؛

دمرخوابیدن

طرز نادرست خواب – خوابیدن به دمر

طاق باز خوابیدن

طرز ناصحیح خوابیدن به پشت


خوابیدن به پهلو

طرز نادرست خوابیدن به پهلو

حالت های خوابیدن درست

خوابیدن به پهلو

طرز صحیح خوابیدن به پهلو – حالت اول



طرز صحیح خوابیدن به پهلو – حالت دوم



طرز صحیح خوابیدن به پهلو – حالت سوم

طاقباز خوابیدن

طرز صحیح خوابیدن به پشت – شکل ۱



طرز صحیح خوابیدن به پشت – شکل ۲

  • فیلم زنده‌خواری پرنده توسط عقاب

اخبار تاپ حوادث

وبگردی

منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.