به گزارش رکنا، میوه های استوایی به میوه‌هایی گفته می‌شود که در مناطق گرمسیری و مرطوب رشد می‌کنند. این میوه‌ها به دلیل شرایط آب‌وهوایی خاص، دارای طعمی منحصربه‌فرد و عطری دلنشین هستند. از مشهورترین میوه‌های استوایی می‌توان به انبه، آناناس، پاپایا، میوه اژدها (دراگون فروت)، نارگیل، و منگوستین اشاره کرد.
اسموتی‌های طبیعی: ترکیب میوه‌ها با ماست یا شیر بادام، یک نوشیدنی خوش‌طعم و مغذی می‌سازد.
سالاد میوه: استفاده از تکه‌های انبه، پاپایا و آناناس در سالاد، طعمی شیرین و خوشایند به آن می‌بخشد.
میان‌وعده سالم: مصرف این میوه‌ها به صورت تازه، بهترین گزینه برای میان‌وعده‌ای سالم است.
فقط خوراکی‌هایی خوش‌رنگ و طعم‌دار نیستند؛ بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و تغذیه‌ای در دل خود دارند. با گنجاندن این میوه‌های لذیذ در برنامه غذایی، می‌توانید هم از طعم‌های جذاب لذت ببرید و هم گامی بزرگ به‌سوی سلامت بیشتر بردارید.
