به گزارش بهداشت نیوز به نقل از نوریچ، در این پژوهش که داده‌های گروه بزرگی از بزرگسالان میانسال و سالمند در اروپا مورد بررسی قرار گرفت، پژوهشگران با استفاده از ابزارهای پیشرفته رایانه‌ای، ۵۶ عامل احتمالی مرتبط با افسردگی را بررسی کردند. از میان همه این عوامل، احساس انزوا و دوری از دیگران، به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر در هر دو جنس شناسایی شد. پس از آن، ضعف در سلامت عمومی و مشکلات حرکتی نیز نقش مهمی داشتند.

پژوهشگران سپس ۳۰ عامل دیگر را نیز بررسی کردند که به جنبه‌های اجتماعی و خانوادگی زندگی افراد مربوط می‌شد؛ از جمله میزان تماس و دیدار با دوستان، تعداد روابط نزدیک، و مقدار کمک یا حمایتی که از دیگران دریافت یا ارائه می‌کردند.

نتایج این پژوهش نشان می دهد که علت‌های افسردگی می‌تواند میان زنان و مردان تفاوت داشته باشد. در مردان، دشواری در انجام کارهای روزمره مانند پرداخت قبوض، مصرف دارو یا استفاده از تلفن، با افزایش خطر افسردگی همراه بود. در زنان، احساس محدودشدن توسط مسئولیت‌های خانوادگی از انجام کارهایی که می‌خواستند انجام دهند، نقش مهمی داشت.

با این حال، این تفاوت‌های جنسیتی در برابر تاثیر احساس تنهایی چندان قوی نبود. محققان تاکید کردند که برای درک افسردگی باید عوامل متعددی از جمله روابط اجتماعی، عادت‌های روزانه و وضعیت جسمی بررسی شوند.

این پژوهش به سرپرستی استفن آیشل انجام شده و در نشریه اروپایی Lancet Healthمنتشر شده است. یافته‌ها نشان می‌دهد حفظ ارتباطات اجتماعی و مراقبت از سلامت جسمی، از موثرترین راه‌ها برای پیشگیری یا مدیریت افسردگی در سالمندان است.

در نهایت، این تحقیق یادآور می‌شود که انسان‌ها به حضور و ارتباط با یکدیگر نیاز دارند. روابط اجتماعی قوی و سلامت جسمی، دو رکن اصلی مقابله با افسردگی در دوران سالمندی‌اند. پژوهشگران از جامعه می‌خواهند تا بیشتر به سالمندان اطراف خود توجه کنند، با آنها در ارتباط باشند و احساس حمایت و تعلق را در آنها تقویت کنند.

منبع: اطلاعات آنلاین