محققان در مطالعه جدیدی هشدار می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت مکمل محبوب خواب، «ملاتونین»، می‌تواند با افزایش خطر بستری‌شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی یا حتی مرگ همراه باشد.
براساس گزارش Independent، ملاتونین هورمونی است که بدن برای تنظیم چرخه خواب و بیداری تولید می‌کند و نسخه مصنوعی آن معمولاً برای مقابله با بی‌خوابی و پرواززدگی تجویز می‌شود. این مکمل در بسیاری از کشورها بدون نسخه در دسترس است. از آنجایی که مکمل‌های بدون نسخه تحت نظارت دقیق نیستند، برندهای مختلف ملاتونین می‌توانند از نظر دوز و خلوص تفاوت قابل توجهی داشته باشند و بنابراین، اثرات بلندمدت متفاوتی بر بدن بگذارند.
برای درک خطرات مصرف این مکمل، محققان سوابق سلامتی بیش از ۱۳۰ هزار فرد بزرگسال مبتلا به بی‌خوابی را به مدت پنج سال بررسی کردند. آنها افرادی را که حداقل برای یک سال ملاتونین مصرف کرده بودند، با گروهی از همتایانشان که آنها نیز از بی‌خوابی رنج می‌بردند اما هرگز ملاتونین مصرف نکرده بودند، مقایسه کردند.
نتایج این بررسی هشداردهنده بود: بیمارانی که به مدت ۱۲ ماه یا بیشتر از ملاتونین استفاده می‌کردند، در طی یک دوره پنج ساله، حدود ۹۰ درصد بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند. همچنین این افراد ۳.۵ برابر بیشتر از افرادی که این مکمل را مصرف نمی‌کردند، به دلیل نارسایی قلبی در بیمارستان بستری شدند. نارسایی قلبی زمانی رخ می‌دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی خون اکسیژن‌دار به اندام‌های بدن برای عملکرد صحیح آنها نیست و می‌تواند کشنده باشد.
محققان تأکید دارند که مطالعه آنها با محدودیت‌هایی همراه بوده است. این پژوهش هنوز همتاداوری نشده و در «انجمن قلب آمریکا» ارائه شده است. علاوه‌براین، محققان اطلاعاتی درباره شدت بی‌خوابی و وجود سایر اختلالات روانپزشکی در بین شرکت‌کنندگان نداشتند.
درکل اگرچه این مطالعه نگرانی‌هایی درمورد این مکمل پرمصرف ایجاد می‌کند، اما نمی‌تواند یک رابطه علت و معلولی مستقیم را اثبات کند. این بدان معناست که تحقیقات بیشتری برای آزمایش ایمنی ملاتونین برای قلب مورد نیاز است.
