عصر ایران؛ سواد زندگی؛ مریم طرزی- محبت بی‌دریغ نه تنها پایه محکمی برای پیوند سازنده و پرورش‌دهنده بین کودک و والدین ایجاد می‌کند، بلکه زندگی سالم‌تری را با شانس موفقیت بیشتر برای این کودک در حال تبدیل شدن به یک نوجوان، یک بزرگسال، و یک والد برای فرزندان خود می‌سازد.
چگونه عشق بی‌قید و شرط و محبت بی‌دریغ را به یک کودک نشان دهیم؟ این سوالی است که بسیاری از والدین به آن فکر می‌کنند. محبت بی‌دریغ بیشتر برخاسته از اقدامات کوچک است تا حرکات و کارهای بزرگ.
محبت بی‌دریغ ریشه در جزئیاتی دارد که حتی به چشم نمی آیند، اقدامات کوچک و روزمره‌ای که تأثیر ماندگاری دارند.
عشق والدین، تنها عشقی است که نفس کشیدن را از همان نخستین لحظه می‌آموزد؛ بی آنکه چیزی بطلبد و بی آنکه شرطی بگذارد. این عشق، طنین پاکی است که در سکوت یک نگاه، در آرامش یک آغوش و در امنیت یک حضور نهفته است. اما این "بی‌قید و شرط" بودن، رازی است که نه در شعار، که در زبان بی‌زبانی رفتارهای روزمره ما با فرزندانمان رمزگشایی می‌شود.
اگرچه عبارت "عشق بی‌قید و شرط" برایمان آشناست، اما گاهی در هیاهوی زندگی و دغدغه‌های تربیتی، فراموش می‌کنیم که این عشق چگونه در دلِ کوچکترین حرکات ما جاری می‌شود. این عشق، در پذیرش اشک‌های پس از یک شکست است، در تحسین تلاش، فارغ از نتیجه، و در گوش سپردن به داستانی کودکانه، آن‌گونه که گویی مهم‌ترین سخن جهان است.
در ادامه، می‌خواهیم با هم نگاهی بیندازیم به برخی از این رفتارهای ظریف و قدرتمند که بذر اطمینان و عزت‌نفس را در وجود فرزندتان می‌کارند و به او اطمینان می‌دهند که "دیده شدن" و "دوست داشته شدن" در گرو هیچ شرطی نیست.
یادآوری مهم: پیش از به کار بستن هر یک از این موارد، به خاطر داشته باشید که شما بهترین متخصص زندگی فرزند خود هستید. سن، خلق‌وخو، ویژگی‌های منحصربه‌فرد شخصیتی و حتی تنوع عصبی او (مانند قرار گرفتن در طیف اوتیسم یا داشتن ADHD) نقشه راه شما را ترسیم می‌کنند. این پیشنهادات، قواعدی سفت و سخت نیستند، بلکه ایده‌هایی هستند برای رنگ‌آمیزی رابطه شما با رنگِ عشقِ بی‌قید و شرط.
بیایید این سفر زیبا را با هم آغاز کنیم.
آیین‌های خانوادگی شما، حس صمیمیت و آرامش ویژه‌ای در دل خانه می‌کارند؛ احساسی دنج و دوست‌داشتنی که نمود واقعیِ پیوند میان شما و فرزندتان است.
این آیین‌ها نیازی به پیچیدگی ندارند؛ می‌تواند همان شب فیلمِ هفتگی باشد، یا حتی یک ماجرای بامزه، مثل رفتن دسته‌جمعی به کارواش اتوماتیک و خندیدن از ته دل وقتی که فواره‌های آب و کف با صدای بلند روی شیشه‌ها می‌کوبند و فقط پنجره کناری‌تان مانع از خیس شدن می‌شود!
چنین لحظه‌های ساده اما پرمهر، رشته‌های نامرئی محبت را میان شما و فرزندتان محکم‌تر می‌سازد، خاطراتی شیرین می‌آفریند که در هر سن و موقعیتی، ارزش نگاه‌داشتن دارند.
این آیین‌ها بیش از یک فعالیت روزمره‌اند؛ آنها نشانه‌ای از عشق بی‌قید و شرط و پیام روشن شما به فرزندتان هستند:«رابطه‌مان برایم مهم‌ترین چیز دنیاست.»
نکته: از فرزندتان بخواهید ۵ فعالیت رویایی، از جمله فعالیت‌هایی که به آنها علاقه دارد اما خجالتی یا می‌ترسد از شما درخواست کند، را بنویسد. این کار اعتماد آنها را به شما افزایش می‌دهد - اینکه شما حداقل حاضرید به حرف‌هایشان گوش دهید، حتی اگر در نهایت آنها را رد کنید.
یادداشت‌های متفکرانه‌ای که عشق، قدردانی و مراقبت شما را نسبت به فرزندتان ابراز می‌کنند، می‌توانند روی هر چیزی، از کاغذ ساده گرفته تا کاغذ براق رنگی یا مقوا یا کارت‌های پلاستیکی، نوشته شوند.
می‌توانید آن را به عنوان یک سورپرایز آماده کنید: یک شیشه به اندازه کافی بزرگ بیاورید، آن را به دلخواه رنگ‌آمیزی و تزئین کنید، آن را با یادداشت‌های هدفمند پر کنید و آن را نزدیک پسر یا دختر خوابیده خود قرار دهید. بیدار شدن خاطره‌انگیز خواهد بود!
ایجاد یک شیشه عشق یک استراتژی خلاقانه و مثبت برای والدین است که ارتباط آزاد و محبت را تشویق می‌کند.
نکته: آن را به یک مسابقه سرگرم‌کننده تبدیل کنید، از فرزندانتان بخواهید که به نوبت یادداشت‌های دست‌نویس برای شما ایجاد کنند و از آنها بخواهید که آن یادداشت‌ها را پنهان کنند (می‌توانید مکان‌هایی را که نباید در آنجا حفر و پنهان شوند، مشخص کنید).
سپس می‌توانید در حالی که به دنبال یادداشت‌ها هستید، کمی وقت با کیفیت را با هم بگذرانید و آنها در حال بالا و پایین پریدن، خندیدن و خندیدن هستند.
در حالی که بین متخصصان فرزندپروری بحث‌هایی در مورد اینکه آیا مادر یا پدر باید دوست فرزند خود باشند یا سلسله مراتب را با اقتدار تزلزل‌ناپذیر برقرار کنند، وجود دارد، ما معتقدیم که مقداری آزادی سالم برای فرزندتان، علاقه واقعی به دیدگاه او و حمایت فعال از تمام تلاش‌هایش، تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.
مشارکت معنادار شما به آنها یادآوری می‌کند که آنها مهم هستند - هم به معنای مطلق و هم برای شما.
حمایت از فرزندتان در اهداف و دستاوردهایش، نمونه‌ای عالی از چگونگی نشان دادن عشق بی‌قید و شرط به یک کودک است.
نکته: یک تابلوی اعلانات اهداف چشم‌انداز با استفاده از مطالبی که به راحتی به آنها دسترسی دارید، ایجاد کنید و به هر یک از اعضای خانواده اجازه دهید در آن شرکت کنند.
می‌توانید از پیکتوگرام‌ها استفاده کنید، تابلو را بر اساس نام هر شرکت‌کننده یا بر اساس حوزه زندگی تقسیم کنید، می‌توانید قوانین خانوادگی مانند "به یکدیگر گوش دهید و حرفشان را قطع نکنید" را به آن اضافه کنید.
اهداف اصلی بزرگسالان و کودکان خانواده خود را تجسم کنید تا بتوانید در این مسیر از یکدیگر حمایت کنید.
شما می‌دانید که مهارت گوش دادن فعال در بین مهارت‌های نرم برای حرفه شما چقدر مهم است. همچنین برای رابطه شما با فرزندتان بسیار مهم است. به جای فریاد زدن، تحمیل کردن یا دعوا کردن، سعی کنید گفتگو، یک مکالمه امن و معنادار داشته باشید، جایی که مطمئناً فرزندتان شنیده خواهد شد.
در نظر گرفتن فعالیت‌های پیوند دهنده والدین و فرزند مانند زمان گفتگوی اختصاصی، تضمین می‌کند که فرزندتان احساس ارزشمندی و درک شدن کند.
در صورت مشاجره، به ابراز احترام و عشق ادامه دهید، لحن صدای جدی، رفتار خوب و نگرش آرام را حفظ کنید، با فرزندتان در هر سنی مانند عزیزترین دوست خود صحبت کنید.
از اینکه وقتی به بلوغ می‌رسند چقدر خوب می‌شود، شگفت‌زده خواهید شد: اگر مهارت گفتگوی عاشقانه را از سنین ۴، ۵ و ۶ سالگی حفظ کنید، وقتی به سنین ۱۲، ۱۶ و ۳۰ سالگی برسند، خوشحال خواهید شد.
نکته: برنامه‌ریزی کنیدیک «زمان مکالمه» تکرارشونده، زمانی که شما و فرزندتان به‌روزرسانی‌ها، اخبار، افکار و سوالات دشوار را رد و بدل می‌کنید.
به لطف چنین تمرینی، فرزندتان می‌تواند عادت کند که آنچه را که او را آزار می‌دهد، حتی به اصطلاح سوالات «شرم‌آور»، بنویسد و مطمئن شود که توجه شما را جلب می‌کند.
عشق کامل و محبت بی‌دریغ که در مراقبت، احترام و محبت بی‌قید و شرط تجلی می‌یابد، بزرگترین هدیه زندگی است که می‌توانید به فرزندان عزیزتان بدهید.
چه مراسم خاص باشد و چه لحظات پیوند، گفتگوهای آرام تکرارشونده با گوش دادن فعال از هر دو طرف، همه آنها ارتباط ویژه شما را با فرزندتان، با انسانی که تا روزی که بالغ می‌شود و به فکر انتقال این هدیه عشق بی‌قید و شرط به کودکان به نسل‌های دیگر است، بزرگتر می‌شود، تقویت می‌کنند.
با پرورش عشق بی‌قید و شرط، شما آجر محکمی به پایه‌های انسانیت سعادتمند اضافه می‌کنید و این دنیا را به مکانی بهتر تبدیل می‌کنید.
عشق بی‌قید و شرط، پایه محکمی برای امنیت عاطفی، عزت نفس و تاب‌آوری کودکان فراهم می‌کند. وقتی کودکان احساس کنند که بدون قید و شرط دوست داشته می‌شوند، احتمال بیشتری وجود دارد که با بزرگ شدن، روابط سالمی برقرار کنند، به دیگران اعتماد کنند و اعتماد به نفس پیدا کنند.
این عشق همچنین پیوند عمیق‌تری بین والدین و فرزند ایجاد می‌کند و محیطی پرورش‌دهنده ایجاد می‌کند که در آن کودک برای ابراز خود و کشف پتانسیل‌هایش احساس امنیت می‌کند.
حرکات کوچک و معنادار می‌توانند تفاوت بزرگی در نشان دادن عشق بی‌قید و شرط ایجاد کنند. به عنوان مثال می‌توان به ایجاد مراسم خانوادگی، تمرین گوش دادن فعال، تشویق آنها برای رسیدن به اهدافشان و گذاشتن یادداشت‌های صمیمانه در "شیشه عشق" اشاره کرد.
این اقدامات، مراقبت، احترام و علاقه واقعی به زندگی آنها را منتقل می‌کنند و به ایجاد یک ارتباط پایدار بین والدین و فرزند کمک می‌کنند.
مشارکت در فعالیت‌های پیوند والدین و فرزند، راهی عالی برای پرورش رابطه شماست.
این می‌تواند شامل برنامه‌های مشترک مانند یک شب فیلم هفتگی، پروژه‌های خلاقانه مانند ساختن یک تابلوی آرزوها با هم یا زمان گفتگوی اختصاصی باشد که در آن به طور فعال به یکدیگر گوش می‌دهید.
این تجربیات مشترک و مداوم، پیوند شما را تقویت می‌کند و به فرزندتان نشان می‌دهد که آنها در زندگی شما اولویت دارند.
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
