حالا تصور کنید در همین لحظه، بهجای اینکه فقط پاهایتان را روی زمین رها کنید، کف پا را روی یک سطح غلتکی نرم قرار دهید و به آرامی به عقب و جلو حرکت دهید. این کار یک رهاسازی ساده اما بسیار عمیق برای عضلات خسته و گرفته کف پاست که تمام وزن و فشار روزمره را تحمل کردهاند.
همهچیز به یک واکنش طبیعی و آرامبخش در بدن برمیگردد. وقتی غلتک زیر قوس پا حرکت میکند، جریان خونی که به خاطر ساعتها بیتحرکی نشستن یا فشار ایستادن کند شده بود، دوباره به شکلی روان به گردش درمیآید. باز شدن گرفتگی عضلات ظریف کف پا، دقیقا همان حسی را دارد که وقتی یک کش محکم را بعد از مدتها کشیدگی رها میکنید؛ یک تسکین واقعی، ملموس و تدریجی که خستگی را کمکم از پاهای شما بیرون میکشد.
اما دلیل اینکه خیلیها نمیتوانند پاهایشان را از روی این مدل خاص بردارند، در جنس آن است. اگر تا به حال ماساژورهای چوبی یا پلاستیکی را امتحان کرده باشید، احتمالا میدانید که خیلی وقتها به جای آرامش، باعث کلافگی میشوند. چوب سفت است و فشار آن روی استخوانهای حساس کف پا میتواند دردناک باشد؛ از طرفی شیارهای سخت آن معمولا باعث ایجاد قلقلکهای آزاردهنده میشوند که کلا تمرکز و حس استراحت را به هم میریزد. اما تفاوت غلتک فومی تنزیب دقیقا در همین نرمی کنترلشده است. فوم، با فرم کف پای شما منعطف میشود و یک فشار یکنواخت و ملایم ایجاد میکند. نه قلقلکی در کار است و نه درد استخوانی؛ فقط یک کشش نرم و پیوسته که باعث میشود ناخودآگاه دلتان بخواهد تا ساعتها پاهایتان را روی آن حرکت دهید.
استراحتهای ۵ دقیقهای و قانون انباشت عادت
شاید با خودتان بگویید در دنیای پرشتاب امروز، چه کسی وقت دارد روزی نیم ساعت برای ماساژ گرفتن زمان بگذارد؟ اینجاست که روانشناسان توسعه فردی، تکنیک بینظیری به نام انباشت عادت را معرفی میکنند. انباشت عادت یعنی شما یک رفتار مثبت و جدید را به کارهایی که هر روز به صورت خودکار انجام میدهید، گره بزنید.
شما هر روز ساعتها پشت سیستم مینشینید، ایمیلهایتان را چک میکنید، تلفن جواب میدهید یا قهوه مینوشید. چه میشد اگر این غلتک فومی، بیسروصدا زیر میز کار شما قرار داشت؟ شما میتوانید در همان ۵ دقیقهای که منتظر لود شدن یک صفحه هستید، یا در حال گوش دادن به یک فایل صوتی، پاهایتان را روی این ماساژور حرکت دهید. ترکیب کردن کار روزمره با این ماساژ نرم، نه تنها دردهای مفصلی و سنگینی پاها را از بین میبرد، بلکه با افزایش گردش خون، تمرکز و راندمان ذهنی شما را به شکل چشمگیری بالا میبرد. شما بدون اینکه زمان اضافهای صرف کنید، کیفیت زندگی روزمرهتان را تغییر دادهاید.
رهایی کل بدن از کوفتگی؛ قدم دوم انباشت عادت، این بار کنار تخت خواب
حالا که تکلیف خستگی پاها در زمان کار مشخص شد، نوبت به عضلات بزرگتر بدن مثل ساق پا، رانها، بازوها و شانهها میرسد که در تمام طول روز بار این خستگی را به دوش کشیدهاند. تنزیب برای این نواحی یک ماساژور دستهدار با سه غلتک فومی طراحی کرده است.
اینجاست که همان ویژگی منحصربهفرد فوم که در ماساژور کف پا به آن اشاره کردیم، دوباره خودش را نشان میدهد. وقتی این غلتک را روی نواحی حساسی مثل ساق پا یا روی دستها که استخوان دقیقا زیر پوست است میکشید، برخلاف پلاستیک سخت، هیچ درد و کوفتگی آزاردهندهای احساس نمیکنید. این وسیله به نرمی روی خطوط بدن میلغزد و فقط بافت نرم عضله را درگیر میکند.
بر اساس همان قانون انباشت عادت که از آن صحبت کردیم، جای این وسیله دیگر زیر میز کار نیست؛ بهترین نقطه برای آن دقیقا روی پاتختی یا کنار تخت خواب شماست.
حلقه آخر آرامش؛ زنگ تفریحهای یک دقیقهای روی میز
حالا که پاهایمان زیر میز سبک شدهاند و ساق پاها کنار تخت استراحت کردهاند، نوبت به اصلیترین نقطه تجمع استرس در روزهای کاری میرسد: گردن، شانهها و حتی عضلات منقبض شده صورت. خیره شدن به مانیتور و اسکرول کردن گوشی، اسپاسمهای ریزی در پشت گردن و خط فک ایجاد میکند که اگر رها نشوند، به سردردهای خستهکننده ختم میشوند.
عضو سوم این خانواده که چرخه انباشت عادت شما را کامل میکند، ماساژور صورت و بدن نیشگونی تنزیب است. طراحی این وسیله یک شاهکار ساده است که دقیقا حرکات انگشتان یک ماساژور حرفهای را شبیهسازی میکند. این ماساژور قسمتی از پوست و عضله را بین دو چرخ کروی خود گرفته و به شکلی ملایم و نیشگونی ماساژ میدهد.
جای این ماساژور کجاست؟ دقیقا روی میز کارتان، کنار موس یا داخل کیفتان.
پک هدیه ماساژور؛ یک ایستگاه سلامت در خانه و محل کار
مجموعه تنزیب با درک دقیق این نیازهای روزمره، این سه محصول پرطرفدار یعنی ماساژور کف پای فومی، ماساژور دست فومی و ماساژور نیشگونی را در قالب یک پکیج بینظیر و همراه با یک بگ نارنجی بسیار شیک و جذاب آماده کرده است.
این پکیج نه تنها یک سرمایهگذاری اقتصادی و عالی برای میز کار یا اتاق نشیمن خودتان است تا یک ایستگاه سلامت شخصی داشته باشید، بلکه یکی از کاربردیترین هدایایی است که میتوانید تهیه کنید. اگر به دنبال یک هدیه متفاوت برای همسر، پدر و مادر، دوستان یا حتی یک هدیه سازمانی ارزشمند برای کارمندانتان هستید، این پکیج دقیقا همان چیزی است که به آنها نشان میدهد شما به سلامت جسم و آرامش روان آنها اهمیت میدهید.
فرصت را برای آوردن این جادوی کوچک به زیر میز کارتان از دست ندهید. برای تهیه این پکیج اقتصادی و کامل به صورت مستقیم از سایت تنزیب، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید:
مشاهده قیمت و خرید پک هدیه ماساژور (شامل ماساژور کف پا، ماساژور دست و ماساژور نیشگونی)
اگر احساس میکنید در حال حاضر بیشترین نیاز شما باز کردن گرههای عضلانی گردن، شانهها یا صورت است، میتوانید ماساژور نیشگونی تن زیب را به صورت مجزا از طریق لینک زیر تهیه کنید:
مشاهده و خرید ماساژور نیشگونی تن زیب به صورت تکی
همچنین برای کشف دنیایی از ابزارهای رفع خستگی و بررسی سایر تجهیزات ماساژ تنزیب، پیشنهاد میکنیم به بخش ماساژورهای دستی تنزیب سر بزنید:
مشاهده تمامی ماساژورهای دستی در فروشگاه تن زیب
درباره کارخانه تجهیزات ورزشی تنزیب
اگر میخواهید بدون پرداخت هزینههای سنگین باشگاه و مراکز ماساژ، سلامتی، نشاط و آرامش را به خانه و محل کار خود بیاورید، تنزیب با ۲۰ سال سابقه درخشان در تولید لوازم ورزشی و تجهیزات سلامتمحور در کنار شماست. مجموعه تنزیب برای اینکه تجربه خریدی شیرین و بدون دغدغه داشته باشید، شرایط فوقالعادهای را برای شما در نظر گرفته است.
با خرید مستقیم از سایت کارخانه، شما میتوانید هزینه سفارشات خود را در ۴ قسط و کاملا بدون سود از طریق سرویس اسنپپی پرداخت کنید. همچنین تمامی محصولات (به جز کفشها) دارای ۶ ماه ضمانت تعویض معتبر تنزیب هستند تا از کیفیت متریال به کار رفته کاملا مطمئن باشید. فراموش نکنید که ارسال سفارشهای بالای یک میلیون تومان به سراسر کشور کاملا رایگان است و محصول بدون هیچ هزینه پستی درب منزل به شما تحویل داده میشود.
خرید مستقیم از سایت کارخانه: tanzib.com
مشاوره رایگان پیش از خرید: ۰۲۱۴۰۲۲۰۳۱۰
آدرس دفتر مرکزی: تهران، مینیسیتی، انتهای بلوار ارتش، شمیرانسنتر، طبقه ۷، واحد ۷۰۸، کد پستی ۱۹۵۵۷۵۱۸۵۰ (لطفا توجه داشته باشید که ارائه خدمات و فروش تنها به صورت آنلاین و از طریق سایت، یا با مراجعه به فروشگاههای لوازم ورزشی سراسر کشور امکانپذیر است).
