ارتباط تغییرات خواب در اواخر بارداری با افسردگی بعد از زایمان

خبرگزاری مهر پنج شنبه 30 دی 1400 - 08:16
به گفته محققان، دوره سه ماهه قبل و بعد از زایمان، زمان آسیب پذیری برای سلامت روان زنان است.
ارتباط تغییرات خواب در اواخر بارداری با افسردگی بعد از زایمان

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان در این مطالعه ۱۰۰ زن را انتخاب کردند که ۷۳ نفر از آنها را از ابتدای سه ماهه سوم تا سه ماه پس از زایمان دنبال کردند.

آنها معیارهای ذهنی و عینی خواب، ریتم‌های بیولوژیکی، میزان ملاتونین و قرار گرفتن در معرض نور را با استفاده از ابزارهای مختلفی از جمله پرسشنامه، اکتیگراف (مانیتورهای پوشیدنی خواب)، سنجش‌های آزمایشگاهی و روش‌های دیگر تجزیه و تحلیل کردند.

بر اساس این مطالعه، مجموعه‌ای از پارامترها شامل متغیرهای خواب و ریتم بیولوژیکی با شدت علائم افسردگی و اضطراب، از سه ماهه سوم بارداری تا ماه سوم پس از زایمان، ارتباط نزدیکی دارند.

دوره سه ماهه قبل و بعد از زایمان، آسیب پذیرترین زمان برای سلامت روان زنان است. تخمین زده می‌شود که ۱۵ تا ۱۸ درصد از زنان در این دوره پس از زایمان دچار اضطراب و ۷ تا ۱۳ درصد افسردگی می‌شوند. علاوه بر این، نزدیک به ۱۰ درصد از زنان در این مدت میزان بالینی اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنند.

«بنیسیو فری»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، گفت: «یافته های ما اهمیت تثبیت ساعت بیولوژیکی بدن را در طول دوره بعد از زایمان برای حفظ خلق و خوی سالم و به حداقل رساندن اضطراب نشان می‌دهد.»

محققان مشاهده کردند تغییرات در ضریب شبانه‌روزی (قدرت ریتم‌های شبانه‌روزی)، میزان متوسط فعالیت در طول استراحت شبانه، و میزان تکه تکه شدن استراحت شبانه به شدت با علائم افسردگی و اضطراب بالاتر مرتبط بود.

منبع خبر "خبرگزاری مهر" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.