روزه داران می توانند با مصرف برخی عرقیجات با تشنگی خود مبارزه کنند.
به گزارش رکنا، در ایام ماه مبارک رمضان خیلی از کسانی که روزه می گیرند، نگران این هستند که بدنشان کم آب نشود و بتوانند کم آبی بدنشان را جبران کنند.
برای این که کم آبی بدن در اثر روزه داری جبران شود می‌توانید از عرقیجات استفاده کرده و از فواید آنها نیز بهره مند شوید.
عرق کاسنی خنک؛ باعث افزایش مقاومت بدن در برابر گرمازدگی و عطش
گل گاوزبان؛ باعث کنترل اعصاب و افزایش نشاط
عرق شاه تره؛ باعث رفع تشنگی
عرق سنبل الطیب؛ پیشگیری از سردرد های خفیف
عرق خارشتر؛ باعث افزایش اشتها و تعریق بیشتر بدن
عرق هفت گیاه؛ بعد از خوردن شیرینی جات فراوان باعث کاهش میزان قند خون
عرق نعنا؛ ضد نفخ و دل درد
چهل گیاه؛ برای هضم راحت تر
عرق بهار نارنج؛ کاهش استرس و افزایش آرامش
