شاید نگاهی نزدیک به سیستم‌های پیچیده، برای ما الهام بخش باشند. یکی از این سیستم‌های پیچیده، مکانیسم تنظیم دمای بدن است. این سیستم پیچیده، میزان تولید گرما و اتلاف گرما را متوازن کرده و بدن را به منظور داشتن عملکردی مطلوب در دمایی مناسب قرار می‌دهد.

باشگاه خبرنگاران نوشت؛ این عمل متوازن کننده بطور خودکار و یکپارچه از سوی هیپوتالاموس مغز هدایت می‌شود. هیپوتالاموس، بخش کوچکی از مغز است که به عنوان مرکز فرماندهی برای بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله هماهنگی سیستم عصبی خودکار عمل می‌کند.

بایستی گفت دقیقا به مانند ترموستاتی که دمای هوای داخل خانه شما را تنظیم می‌کند، هیپوتالاموس نیز دمای بدن شما را تنظیم کرده و به محرک‌های داخلی و خارجی پاسخ می‌دهد و تنظیماتی را برای نگه داشتن بدن در اختلاف یک یا دو درجه‌ای از دمای ۳۷ درجه سانتی گراد انجام می‌دهد.

اما بر خلاف ترموستات که به سادگی، دستگاه گرم کن و یا کولر خانه شما را تا رسیدن به دمای مطلوب روشن و یا خاموش می‌کند، هیپوتالاموس بایستی مجموعه پیچیده‌ای از فعالیت‌های کنترل دما را بطور دقیق تنظیم کند. این کار، نه تنها به متوازن ساختن مایعات بدن و حفظ نمک کمک می‌کند، بلکه پخش مواد شیمیایی و هورمون‌های مرتبط با دما را نیز کنترل می‌کند.

همچنین باید بدانید هیپوتالاموس با دیگر بخش‌های تنظیم کننده دمای بدن مانند پوست، غدد عروق و رگ‌های خونی و همچنین خنک کننده و گرمایشی بدن ما نیز کار می‌کند. لایه میانی پوست بیشتر آب بدن را در خود ذخیره می‌کند. زمانی که فعالیت بدن، غدد عرق را در بدن شما فعال می‌کند، این غدد، آب را همراه با نمک به سطح پوست می‌آورند. زمانی که عرق روی پوست قرار گرفت، تبخیر می‌شود و همین تبخیر نیز سبب می‌شود تا دمای بدن شما در محدوده متناسب قرار بگیرد.

منبع: پایگاه اینترنتی دانشگاه راش در شیکاگو