آیا می‌دانید که افزودن کمی دارچین به قهوه روزانه می‌تواند باعث افزایش ارزش تغذیه‌ای آن شود؟ دارچین جزو ادویه‌های ضدالتهاب است و مصرف منظم آن می‌تواند باعث بهبودی در متابولیسم بدن و پیشگیری از ابتلا به اضافه‌وزن شود. به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر بتوانید دارچین را به ترکیبات قهوه روزانه اضافه کنید، هم به کنترل وزن خودتان کمک خواهید کرد و هم باعث کاهش التهاب در بدن‌تان خواهید شد. در ادامه این مطلب، با سایر افزودنی‌های سالمی که می‌توانید به فنجان قهوه روزانه تان اضافه کنید، آشنا می‌شویم. تحقیقات ثابت کرده‌اند که مصرف پروتئین‌های بدون چربی یا کم‌چرب می‌تواند باعث کاهش ذخیره چربی اضافی در بدن شود و تعادل بین حجم عضلات و چربی‌های بدن را حفظ کند. از این‌رو، به افرادی که اهل نوشیدن قهوه روزانه هستند، مخصوصا افراد نوجوان، آقایان یا خانم‌های ورزشکار و همچنین سالمندان توصیه می‌شود که مقداری پودر پروتئین به قهوه روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند با افزایش دریافت پروتئین باکیفیت، احتمال تحلیل عضلانی در سن رشد، در اثر ورزش کردن یا در دوران سالمندی را کاهش دهند.
منبع خبر "
اقتصاد آنلاین" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
