یکی از مشکلات بسیار رایجی که در بین آقایان رایج است انزال زودرس است که بسیار ناخوشایند است. ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی درمان انزال زودرس مردان پردازیم. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
در خصوص انزال زودرس در مردان و پیشگیری یا درمان آن در هنگام آمیزش با همسر که طبعا مشکلاتی
را ایجاد می کند، توضیح دهید؟
انزال زود رس به چه معناست ؟
از نظر علم روانشناسی : انزالی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل
او انجام میگرد را انزال زود رس گویند که بر طبق آن فرد از زمان انزال و کیفیت رابطه ناراضی
است و این نارضایتی میتواند یک طرفه یا دو طرفه باشد ، به طوریکه حتی اگر شریک جنسی فرد از
زمان انزال ناراضی باشد ، انزال را زود رس گویند.
( مثلا اگر مرد در ۸ دقیقه ارضاء میشود و زن در ۱۰ دقیقه ، انزال را زود رس گویند
اما اگر مرد در ۲۰ دقیقه ارضاء شود و زن در ۱۰ دقیقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نمیدانند )
از نظر علم پزشکی : انزال کمتر از دو دقیقه که بدون کنترل شخص انجام گیرد
را انزال زود رس گویند.
۱ – عوامل روانی بازدارنده ( عواملی مانند اضطراب در حین عمل زناشویی ، احساس گناه یا افسرده گی میتوانند
موجب انزال زود رس شوند )
۲ – فاصله زیاد بین روابط جنسی ( وقتی که احساسات جنسی بین زوجین
متراکم میشود ، معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زود رس میشود).
۳ – تجربه
جنسی کم ( بیشتر افراد در اوایل زندگی زناشویی دچار این مشکل میشوند و به مرور زمان با تجربه بیشتر
مشکلشان رفع میگردد )
۴ – عوامل پزشکی بازدارنده ( عواملی نظیر آسیب جسمی ، تداخلات دارویی در هنگام درمان
بعضی بیماری ها و مشکلات هورمونی از جمله عوامل پزشکی هستند که منجر به انزال زود رس میشود )
درمان انزال زودرس مردان۱– درمان های موضعی : استفاده از کرم های بیحس کننده مانند ژل لیدوکابین ۲% و اسپری های بیحس کننده
میتواند در بهبود انزال زود رس موثر باشد.( ژل ۲% لیدوکابین کرم پریلو کابین ۲.۵% استفاده از کاندوم
باعث افزایش زمان انزال میشود و استفاده از اسپری های بیحس کننده به دلیل ایجاد حالت تکرر بعد از مصرف
زیاد توصیه نمیشود).
۲- درمان های دارویی : دارو های مهار کننده بازجذب سرتونین و ضد افسرده گی در درمان
انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال میتوان به داروهای خانواده اس اس آر آی ، اشاره کرد
که شامل داپوکستین ، فلوکستین ، پاروکستین و سرتالین میباشند و همچنین گه گاه داروی ویاگرا را توصیه میکنند.
( درمان های دارویی را در مراحل حاد بیماری که بیماری از فاز پزشکی وارد فاز روانی شدید شده و
موجبات مشکلات عدیده در روابط فرد شده است ،
تجویز میشوند و استفاده بدون نظر پزشک از این داروها
به دلایل ماهیت های اعتیاد آور و شرطی کننده و گه گاه تکرر جنسی و همچنین آمار بالای خودکشی در
اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصیه نمیشود ، لذا در صورت تمایل به استفاده از این روش
حتما قبلا با یک متخصص سایکوتراپ یا روانکاو مشورت کنید )
۳ – درمان های رفتاری : این نوع درمان
ها از موثر ترین و سالم و بدون عارضه ترین نوع درمانها میباشند و بر طبق آنها فرد به جای
استفاده از دارو یا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشی رفتاری ، سعی میکند که رفتار و احساسات
خود را کنترل کند ( در بیشتر مواقع این روشها اولین پیشنهاد برای درمان میباشند ) ، این روشها به
هفت بخش تقسیم میشوند که شامل :
این روش شامل یادگیری ، تشخیص و کنترل
احساسات و رفتارهایی است که منجر میشود فرد به اوج نقطه لذت برسد و انزال صورت گیرد ، این روش
نیاز به اراده و تمرین زیاد دارد ، اما از جمله موثرترین روشهای درمانی است که تاکنون برای درمان انزال
زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود یا شریکش ، تحریک میشود و
هر بار که به نزدیکی نقطه اوج لذت میرسند ، عمل تحریک را متوقف و بعد از چند لحظه که
احساسات فروکش کرد ، دوباره اقدام مینمایند ،
بعد از چند روز تمرین اولیه ، عمل زناشویی به روشی
که مرد در زیر و زن در بالا قرار میگیرد عمل تکرار میشود به این صورت که مرد در زمان
نزدیک شدن به اوج نقطه لذت با آگاه کردن زن که در اینجا کنترل عمل زناشویی را در دست گرفته
، او را باخبر میسازد تا رابطه را کنترل کند ، بر طبق این روش که از جمله بهترین روشهای
درمانی است ،
فرد بعد از چندین هفته تمرین و ممارست ، به مرحله ای میرسد که کنترل رابطه جنسی
برایش شرطی میشود و میتواند با کنترل احساسات خود ، هم زمان رابطه اش را زیاد کند و هم شریکش
را ارضاء کند.( کلیه اصول این روش بر پایه تحریک و توقف قبل از نقطه اوج لذت میباشد ، لذا
از جمله بهترین روشها برای افزایش مهارت محسوب میشود )
تکنیک فشار : بر طبق این روش با فشار دادن
انتها یا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگیری میشود که دلیل جلوگیری کردن آن این است
که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این نقاط کم میشود و درنتیجه نعوظ یا ارکیسون کم
میشود و انزال دیر انجام می پزیرد.
روش های معمول ( مرد در بالا ) کمک خیلی زیادی به درمان انزال زود
رس نمیکند ، برای درمان میبایست از روشهایی که در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عمل
زناشویی را با فعالیت زیاد کنترل میکند از جمله بهترین روشها برای درمان میباشند.
تعدد مقاربت : زیاد کردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز میتواند به در مان زود انزالی کند
به طوریکه اگر هفته ای دو بار عمل زناشویی دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ الی ۶
بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالیتان تا حدودی رفع میشود.
استفاده از کاندوم : استفاده از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن که در بازار به فروانی موجود
است ، میتواند به دلیل کمتر کردن میزان تماس آلت مردانه ، باعث رفع زود انزالی شود.
درمان های روانی – عاطفی : یکی از بهترین ها و موثرترین روشها برای رفع انزال زود رس
و افزایش لذت در روابط زناشویی ، جایگزینی عشق بازی در عمل زناشویی است ، بدیهی است که در زمانیکه
عشق بازی در رابطه جنسی برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازی بایکدیگر اند ، دیگر زود انزالی
معنی خود را از دست میدهد !
کارهایی مثل نوازش ، تحریک کلامی و بدنی زن قبل از دخول
و کارهایی مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه ، میتوانند به این مهم کمک کنند.( به
طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام عمل زناشویی مشغول عشق بازی باشند به دلیل اینکه رضایت جنسی هر
دو طرف ایجاد میشود ، زود انزالی به طور کلی برطرف میشود )
درمان انزال زودرس مرداندمکرده گل شقایق و دارچین و همچنین سیاه دانه و بخته سنجد در روغن زیتون باعث دیر انزالی یا
به اصطلاح سفتی کمر میشود ، همچنین مالیدن حنا هم در بعضی از متون قدیمی آمده شده ( صحت علمی
روشهای فوق تایید نشده و بیشتر تجربی اند ! تا علمی ! )
جمع بندی و نتیجه گیری :
زود انزالی در اصل مشکل یا بیماری
محسوب نمیشود و میتوان گفت که این وسواس فکری افراد و اضطراب آنها از داشتن یک رابطه با کیفیت است
که منجر بروز این امر میشود ، لذا کاهش اضطراب و حفظ آرامش در کنار کنترل بدن و احساسات با
تمرین بیشتر بهترین راه کار برای پیشگیری و درمان این مشکل اند.
شما به‌طور ناگهانی دچار انزال زودرس مداوم شده‌اید و قبلا” آن را تجربه نکرده‌اید.
شما دارای علائم عصبی دیگری نیز هستید.
دارویی مصرف می‌کنید که ممکن است باعث انزال زودرس گردد.
این عارضه در حال بدتر شدن است و یا موجب مشکلات حاد برای شما میشود.
درمان انزال زودرس
هدف درمان، بهبود توانایی شما برای:
تشخیص زمانی که شما در آستانه انزال هستید.
انجام تکنیک‌هایی که انزال را به تأخیر می‌اندازد.
درمان ممکن است شامل:
فیدبک زیستی-الکتریکی که به شما در یادگیری کنترل عضلات ایجاد کننده انزال، کمک میکند.
روش شروع و توقف- متوقف کردن تحریک جنسی به مدت ۳۰ ثانیه در هنگام نزدیک شدن به اوج لذت جنسی، و سپس ازسرگیری مجدد آن.
روش فشار- مشابه روش شروع و توقف است، اما در این روش، قبل از توقف ۳۰ ثانیه، ته آلت تناسلی باید به آرامی به داخل فشار داده شود.
حالت‌های جنسی- حالت‌های جنسی مختلفی را امتحان کنید که به شما کنترل بیشتری بر عضلات ایجاد کننده انزال میدهد.
ارائه مشاوره به صورت فردی و یا برای زوجین مفید است. هدف از مشاوره، تشخیص و درمان این موراد است:
احساس ترس یا گناه
مشکلات بین فردی با همسر خود که ممکن است در این عارضه نقش داشته باشد.
در برخی موارد، پزشک ممکن است یک کرم حساسیت تناسلی تجویز کند. این کرم را میتوان بر آلت تناسلی برای کاهش تحریک جنسی، استعمال نمود.
در موارد دیگر، پزشک ممکن است یک داروی ضدافسردگی تجویز کند. بعضی از داروهای ضدافسردگی موجب طولانی شدن فاصله دخول تا انزال میشوند. بااین‌حال، این داروها علت زمینه‌ای انزال زودرس را درمان نمی‌کنند.
راسخون / دکتر صالحی
