به گزارش بهداشت نیوز، شیر مادر بهترین غذا برای کودک است و بر همین اساس توصیه می شود کودک تا 6 ماه نخست زندگی خود، تنها از شیر مادر تغذیه کند. بعد از اینکه کودک شروع به خوردن غذاهای دیگر کرد، مادر می ‌تواند شیر دادن را دست کم تا دو سالگی کودک ادامه دهد.

شیر دادن تا دو سالگی کودک می‌تواند از مادر در برابر دیابت و فشارخون بالا و سرطان‌های سینه و تخمدان، بیماری قلبی، پوکی‌استخوان محافظت کند؛ همچنین به مادر کمک می کند تا وزن بارداری خود را زودتر و راحت‌تر کاهش دهد و به ‌احتمال کمتری دچار افسردگی پس از زایمان شود.

مهم ترین مزایای شیر مادر برای سلامت نوزاد

شیر مادر حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی موردنیاز کودکاز جمله پروتئین، کربوهیدرات‌ها، چربی و کلسیم است.
وجود آنتی ‌بادی‌ های طبیعی که به کودک در مقابل بیماری‌هایی مانند عفونت گوش کمک می‌کند، از دیگر مزایای شناخته شده شیر مادران است.
شیر مادر راحت ‌تر از شیرخشک هضم می‌شود و به همین دلیل کودکانی که از شیر مادر تغذیه می ‌کنند، کمتر دچار یبوست و نفخ می‌شوند.
هوش کودک با استفاده از شیر مادر افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند، دارای عملکرد شناختی بهتری هستند.
شیر مادر می‌تواند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را در یک سال نخست زندگی کودک کاهش دهد.
شیر مادر در سال‌های بعدی زندگی کودک نیز برایش مفید است و خطر اضافه ‌وزن و ابتلا به آسم و آلرژی و دیابت نوع اول و دوم و کلسترول بالا و بیماری هوچکین و لوسمی و لنفوم را کاهش می دهد.
«زهره ابجدیان»، کارشناس سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز