مذاکرات انجام شده با آمریکا مذاکرات مفیدی بود؛ تمهیداتی داریم که تجربه قبلی تکرار نشود
رفلاکس معده ، بیماری‌ای که بسیاری از افراد پس از صرف غذا تجربه می‌کنند، شامل احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو، تلخ شدن دهان و حتی مشکلات خواب شبانه است. این موارد به دلیل برگشت اسید معده به مری رخ می‌دهند.
دکتر ویل بولسویچ، فوق‌تخصص گوارش و نویسنده کتاب The Fiber Fueled Cookbook، در یک ویدئوی اینستاگرامی اشاره کرده که خوراکی‌هایی نظیر شکلات، نعنا و نوشیدنی‌های گازدار یا کافئین‌دار ممکن است باعث تشدید رفلاکس معده شوند. زیرا این مواد می‌توانند دریچه‌ای که معده را از مری جدا می‌کند، شل کرده و اجازه دهند اسید معده به سمت بالا برود.
اما راه‌حل چیست؟
اگر دچار رفلاکس هستید، به جای افزودن میوه‌های اسیدی مانند توت‌فرنگی یا آب‌لیمو، فقط از موز و انبه استفاده کنید.
- موز رسیده با pH بالا به کاهش اسیدیته معده کمک می‌کند؛
