فیلم لحظه برخورد پس از تغییر مسیر خطرناک
به گزارش رکنا، این تیرگی زیر چشم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و برای درمان آن نیز راهکارهای متنوعی از درمان های خانگی تا روش های کلینیکی وجود دارد. در مقاله رفع سیاهی زیر چشم به بررسی علل، روش های درمانی و نکات پیشگیری از این مشکل می پردازیم.
برای درمان مؤثر سیاهی زیر چشم ابتدا باید دلیل بروز آن را شناسایی کرد. برخی از مهم ترین علل عبارتند از:
وقتی خواب کافی نداشته باشید، گردش خون مختل شده و رگ های زیر پوست نازک اطراف چشم، تیره تر به نظر می رسند.
در بسیاری از موارد، تیرگی زیر چشم ارثی است و در اعضای خانواده مشترک دیده می شود. در این حالت درمان ممکن است سخت تر باشد، اما غیرممکن نیست.
با افزایش سن، پوست زیر چشم نازک تر می شود و چربی ها و کلاژن کاهش می یابد. این فرایند باعث می شود رگ های خونی زیر چشم بیشتر نمایان شوند.
واکنش های آلرژیک می توانند باعث خارش و التهاب پوست اطراف چشم شوند. خاراندن مکرر نیز تیرگی را تشدید می کند.
یکی از دلایل مهم سیاهی زیر چشم، کم خونی ناشی از کمبود آهن است که با مصرف مکمل آهن و تغذیه مناسب برطرف می شود.
دخانیات و الکل با آسیب به رگ های خونی و کاهش سطح اکسیژن پوست، تیرگی دور چشم را افزایش می دهند.
قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب، تولید ملانین در پوست را تحریک کرده و باعث ایجاد تیرگی در ناحیه اطراف چشم می شود.
قرار دادن کمپرس سرد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می تواند پف و تیرگی زیر چشم را کاهش دهد.
برش خیار یا سیب زمینی خام، خاصیت خنک کنندگی و روشن کنندگی دارند. کافی است دو حلقه خیار یا سیب زمینی را روی چشم ها قرار دهید.
شب ها قبل از خواب، مقدار کمی از روغن بادام شیرین را به آرامی روی پوست زیر چشم ماساژ دهید.
چای سبز یا چای کیسه ای سرد موجب انقباض رگ ها و کاهش تیرگی می شود.
گلاب خاصیت آرام بخش دارد و با پد آغشته به گلاب می توانید روزی دو بار پوست اطراف چشم را پاک کنید.
برخی مواد غذایی در کاهش و رفع سیاهی زیر چشم مؤثرند:
سبزیجات برگ سبز، گوشت قرمز و تخم مرغ سرشار از آهن هستند.
مرکبات، فلفل دلمه ای و کیوی حاوی ویتامین C هستند و باعث تقویت کلاژن پوست می شوند.
آجیل و مغزها غنی از ویتامین E هستند و برای محافظت از پوست نازک اطراف چشم مفیدند.
خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت در شب)
نوشیدن آب کافی در طول روز (حداقل ۸ لیوان)
کاهش مصرف نمک برای جلوگیری از پف و احتباس مایعات
ترک دخانیات و مصرف الکل
کرم ها و محصولات درمانی
در بازار انواع کرم های دور چشم برای رفع تیرگی وجود دارند. هنگام انتخاب این محصولات، به ترکیبات زیر توجه کنید:
کافئین برای کاهش پف و تیرگی
رتینول، کمک به تولید کلاژن
ویتامین C و E روشن کننده و آنتی اکسیدان قوی
اسید هیالورونیک، آبرسان و کاهش‌دهنده خطوط ریز
برای تیرگی های شدید یا مقاوم به درمان های خانگی، می توان از روش های تخصصی بهره برد. در ادامه به برخی روش های پزشکی رفع سیاهی زیر چشم اشاره می کنیم.
تزریق مواد مغذی، ویتامین ها و آنتی‌اکسیدان ها به زیر پوست برای روشن کردن تیرگی ها.
تزریق گاز CO2 زیر پوست برای افزایش گردش خون و کاهش رنگدانه ها.
لیزرهایی مانند Q-Switched یا لیزر فراکشنال برای کاهش رنگدانه ها و تحریک تولید کلاژن مؤثرند.
در صورت وجود گودی زیر چشم، تزریق فیلر باعث هم سطح شدن با پوست اطراف و کاهش تیرگی می شود.
استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت خون خود فرد جهت بازسازی و ترمیم پوست زیر چشم.
اندولیفت یکی از جدیدترین و غیرتهاجمی ترین روش های جوان‌سازی ناحیه زیر چشم است. این روش با استفاده از فیبرهای نوری بسیار نازک انجام می شود که از طریق لیزر به لایه های عمقی پوست نفوذ می کنند.
همیشه ضدآفتاب با SPF مناسب روی پوست اطراف چشم بزنید.
از مالش شدید چشم ها خودداری کنید.
از استفاده بیش از حد لوازم آرایشی و پاک‌کننده های قوی بپرهیزید.
ماسک خواب از جنس ابریشم یا پنبه ای استفاده کنید.
هر سال یک بار آزمایش کم خونی و فقر آهن انجام دهید.
آیا تیرگی زیر چشم فقط مربوط به بالا رفتن سن است؟
اگرچه با افزایش سن احتمال ایجاد تیرگی بیشتر می شود، اما سیاهی زیر چشم در نوجوانان و جوانان نیز به دلیل سبک زندگی ناسالم، خواب ناکافی، تغذیه نامناسب یا حتی ژنتیک دیده می شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر تیرگی زیر چشم:
به صورت ناگهانی ایجاد شود
با علائم دیگری مانند خارش شدید، تورم یا درد همراه باشد
با وجود خواب کافی و مراقبت های پوستی بهبود نیابد
پیشنهاد می شود برای رفع سیاهی زیر چشم به متخصص پوست یا پزشک داخلی مراجعه کنید تا علت های زمینه ای بررسی شود.
آیا کرم های دور چشم واقعا مؤثرند؟
کرم های دور چشم با فرمولاسیون مناسب می توانند تیرگی را کاهش دهند، به ویژه اگر به صورت مداوم و صحیح استفاده شوند. توجه داشته باشید که اثرگذاری آن ها تدریجی است و باید حداقل ۴ تا ۶ هفته استفاده مداوم داشته باشید تا نتیجه را ببینید.
آیا درمان قطعی برای سیاهی زیر چشم وجود دارد؟
بسته به علت تیرگی، برخی موارد (مانند کم خونی، کمبود خواب یا آلرژی) به راحتی درمان پذیرند و سیاهی به طور کامل رفع می شود. اما در موارد ژنتیکی یا مزمن، هدف بیشتر بهبود ظاهر است تا رفع کامل.
