مصرف به‌دانه در بارداری نیاز به دقت دارد، زیرا برخی منابع طب سنتی و تجربیات بالینی نشان می‌دهند که استفاده بیش از اندازه آن ممکن است خطر خونریزی را در برخی از زنان باردار افزایش دهد.
همان‌طور که در مقاله ۹ خاصیت خوردن به در بارداری اشاره کردیم، این میوه می‌تواند خواص زیادی برای زنان باردار داشته باشد، به‌شرطی که به اندازه مصرف شود. دمنوش به، ویتامین، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی بسیاری دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی مادر، بهبود گوارش و کاهش التهاب کمک کند.
دمنوش به در بارداری خوبه؟ بله زیرا یکی از بهترین جایگزین‌ها برای چای در دوران بارداری، به‌ویژه در ماه‌های نخست است، زمانی که شدت تهوع و ویار صبحگاهی مادران بسیار بالاست. در ادامه خواص دمنوش به در بارداری ذکر شده است:
در پاسخ به این پرسش که آیا دمنوش به در بارداری ضرر دارد یا خیر، باید گفت مصرف متعادل آن خطری را متوجه مادر و جنین نخواهد کرد اما در صورت زیاده‌روی، عوارضی برای مادر باردار خواهد داشت.
یکی از مهم‌ترین نکات، طبیعت گرم میوه به است که در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، التهاب و احساس گرگرفتگی شود.
در دوران بارداری که بدن مادر دستخوش تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی قابل توجهی است، مصرف هر نوع دمنوش گیاهی باید با احتیاط صورت گیرد. دمنوش به، هرچند خواص آرام‌بخش و مقوی دارد، اما در صورت زیاده‌روی یا مصرف بدون مشورت با پزشک، ممکن است منجر به اختلال در گوارش یا تحریک سیستم عصبی شود.
دمنوش به، یکی از بهترین جوشانده‌های سرماخوردگی در بارداری محسوب می‌شود زیرا سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر کمک کند. این دمنوش با خاصیت نرم‌کنندگی مخاط گلو، برای کاهش گلودرد، سرفه‌های خشک و التهاب مجاری تنفسی بسیار مفید است. همچنین به دلیل اثر آرام‌بخش و ملایمی که دارد، می‌تواند به بهبود خواب و کاهش خستگی ناشی از سرماخوردگی در بارداری کمک کند.
از آنجا که بسیاری از داروهای شیمیایی سرماخوردگی در دوران بارداری ممنوع یا محدود هستند، دمنوش‌هایی مانند دمنوش به می‌توانند جایگزینی طبیعی و ایمن برای کاهش علائم سرماخوردگی باشند. با این حال، باید در مقدار مصرف آن دقت کرد و در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه‌ای یا علائم شدید، حتماً با پزشک مشورت شود.
مصرف دمنوش به و سیب در بارداری، به کاهش علائم این دوران، به خصوص تهوع و رفع ویار صبحگاهی در ماه‌های اول بارداری کمک می‌کند.
برای تهیه دمنوش به در بارداری، کافی است به خردشده، زنجبیل و آب را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. سپس درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید مواد به جوش بیایند. بعد حرارت را کم کرده و مخلوط را به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه به‌آرامی بجوشانید. در نهایت ترکیب را از روی حرارت بردارید، چند قطره آبلیمو به آن اضافه کرده و در نهایت، به آن کمی عسل بیفزایید. این دمنوش طبیعی با طعمی ملایم و سرشار از ویتامین، می‌تواند در دوران بارداری جایگزینی مناسب برای چای سیاه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار باشد.
بسیاری از زنان باردار، به دنبال راه‌های طبیعی برای حفظ آرامش و بهبود وضعیت خود در دوران بارداری هستند. در این میان، دمنوش‌های گیاهی، به‌ویژه دمنوش عناب و به دانه در بارداری جایگاه ویژه‌ای دارد. با این حال، توصیه می‌شود پیش از مصرف هرگونه دمنوش در دوران بارداری، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن آن اطمینان پیدا کنید.
