به گزارش بهداشت نیوز، در طب سنتی ایرانی، عسل طبیعی به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی و دارویی شناخته شده است که مصرف آن باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تسکین سرفه و التیام زخم‌ها می‌شود.

پژوهش‌های جدید نیز نشان می‌دهد که عسل دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و ترکیباتی است که به مقابله با عفونت‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند.

دکتر محمد رضایی، متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با بهداشت نیوز گفت: «عسل طبیعی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، در درمان مشکلات گوارشی و بهبود کیفیت خواب نیز نقش مهمی دارد.»

او افزود: «برای بهره‌مندی بهتر از خواص عسل، توصیه می‌شود آن را به صورت خام و طبیعی مصرف کنید و از افزودن آن به آب جوشیده خودداری کنید، زیرا حرارت زیاد خواص دارویی عسل را کاهش می‌دهد.»

با توجه به دسترسی آسان و خواص فراوان عسل طبیعی، این ماده غذایی می‌تواند مکملی موثر در سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماری‌ها باشد.

منبع: بهداشت نیوز