به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، شلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ است که مانند آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند. آنتی‌اکسیدان موجود در شلیل می‌تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می‌شود، محافظت کنند. همانطور که می‌دانید آسیب دیدن DNA یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان است و مطالعات نشان دادند که آنتی‌اکسیدان‌های شلیل در مبارزه با سرطان‌های دهان و رحم مؤثر هستند.
فیبر در رژیم غذایی جهت سالم نگه داشتن گوارش سالم بسیار ضروری است. مصرف فیبر می‌تواند روند سیستم گوارش را بهبود دهد. شلیل برای شما مقداری فیبر غذایی فراهم می‌آورد که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.
