خوردن غذاهای سبک مثل میوه، سالاد و غذاهای دریایی باعث خنک شدن تان می شود
با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان هنگامی که در زیر آفتاب سوزان قرار گرفته اید آرزو می کنید که ای کاش راهی برای خنک شدن و فرار از این گرما پیدا کنید.
در اینفوگراف زیر ۱۰ روش اثبات شده علمی آمده است که کمک می کند دمای بدن را در گرمای تابستان تا حدودی پایین بیاورید و از گرمازدگی جلوگیری کنید.
شاید بعضی از این روش ها برای شما غیر منتظره و باور نکردنی باشد اما واقعا موثر هستند. مثل خوردن غذاهای سبک مثل میوه، سالاد و غذاهای دریایی.
برای تماشای اینفوگراف زیر در سایز بزرگتر روی آن کلیک کنید
خوردن غذاهای سبک مثل میوه، سالاد و غذاهای دریایی باعث خنک شدن تان می شود
منبع : bedunim.ir
