کافه سلامت: ید از جمله عناصری است که نیاز بدن به آن کم اما حیاتی است. اصلی‌ترین کاربرد ید در بدن در عملکرد صحیح غده تیروئید است. میزان نیاز روزانه این عنصر 77 میلی‌گرم است که با مصرف 2 گرم نمک ید دار تامین خواهد شد. این عنصر در ماهی، میگو، اسفناج، سیب زمینی و لوبیا سفید یافت می‌شود و کمبود آن موجب تضعیف سیستم ایمنی، آسیب مغزی و کم کاری غده تیروئید می‌گردد. برای اطلاعات بیشتر درمورد این بیماری با خانم دکتر ریحانه صبوریان، داروساز و دستیار تخصصی کنترل دارو در ویدیوی «ید چه کمکی به بدن ما می‌کند و در چه منابعی وجود دارد؟» همراه باشید.
