به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد. در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه می‌شود. از جمله:

      انتخاب کربوهیدرات‌هایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات
      مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات
      مصرف مواد غذایی غیر اسیدی
      محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده و مصرف چربی‌های سالم‌تر مانند امگا ۳ در ماهی و مغزیجات
      مصرف نوشیدنی‌های بدون گاز و بدون کافئین
همچنین در ورم معده اجتناب از موارد زیر توصیه می‌شود:

      غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و برخی میوه‌ها
      الکل
      نوشیدنی‌های گازدار
      قهوه
      غذاهای چرب و فرآوری‌شده
      غذاهای سرخ شده
      آب میوه‌ها
      غذاهای ترش
      غذاهای ادویه دار
      چای