راه هایی برای ترک اعتیاد به موبایل

افکار نیوز سه شنبه 07 مرداد 1404 - 02:03
مطالعات نشان داده در تمام کشورها مردم به شکل فراینده ای به تلفن هوشمند معتاد شده اند.

ترک اعتیاد به گوشی‌های هوشمند برای سلامت جسم و روان مفید است. اما چگونه می‌توان این کار را انجام داد؟

دویچه وله فارسی در خبری نوشت:دانشمندان چندین روش برای کمک به غلبه بر اعتیاد به گوشی‌های هوشمند را تأیید کرده‌اند. اکثر این روش‌ها مشابه ابزارهایی هستند که برای غلبه بر سایر اعتیادهای رفتاری استفاده می‌شوند و اغلب به بازآموزی رفتاری متکی هستند. در اینجا برخی از بهترین روش‌ها را مرور می‌کنیم.

 

1.jpg

2.jpg

3.jpg

4.jpg

5.jpg

6.jpg

 

منبع خبر "افکار نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.