به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سیمین‌دخت بیات، استفاده از آب آشامیدنی سالم و یخ بهداشتی را یکی از مهمترین اصول بهداشتی در سفر حج عنوان کرد.
وی به هموطنان زائر خانه خدا توصیه کرد در مناطقی که از سطح بهداشتی مناسبی برخوردار نیستند، فقط از آب‌های بسته‌بندی شده استفاده کنند.
دکتر بیات با اشاره به اهمیت بهداشت مواد غذایی در آب و هوای گرم عربستان از زائران حج تمتع خواست فقط از وعده‌های غذایی که توسط سازمان حج و زیارت و مسئولان کاروان‌ها در اختیار آنان قرار می‌گیرد استفاده کنند.
وی با توجه به هوای گرم عربستان و احتمال مسمومیت تاکید کرد زایران وعده‌های غذایی را فقط در همان وعده مصرف کنند و از نگهداری غذا برای وعده‌های بعدی اجتناب کنند.
رییس گروه مبارزه با بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به احتمال بروز گرمازدگی در افراد توصیه کرد که زائران برای پیشگیری از گرمازدگی حتما در طول روز مایعات فراوان مصرف کنند.
همچنین زائران هنگام پیاده‌روی در حد امکان سعی کنند در سایه حرکت کنند تا دچار گرمازدگی نشوند.
از دیگر نکات بهداشتی که دکتر بیات مورد تاکید قرار داد پرهیز از تماس دست‌های آلوده با دهان، بینی و چشم بود.
وی تاکید کرد: حجاج دست‌های خود را باید مرتب با آب و صابون شسته شده و ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارند.
دکتر بیات به منظور پیشگیری از بیماری‌های تنفسی به زایران توصیه کرد در حدامکان سعی کنند فاصله اجتماعی را رعایت کنند.
وی رعایت آداب بهداشتی در هنگام سرفه و عطسه را ضروری برشمرد و یادآور شد افرادی که دچار علایم گوارشی، تنفسی یا هر علامت غیرطبیعی دیگری شدند فورا پزشک و مسئولان کاروان خود را مطلع کنند.
دکتربیات از دیگر نکات مهم این سفر معنوی به پرهیز از تماس با حیوانات(زنده یا مرده) اشاره کرد و افزود: زائران از تماس با پرندگان خودداری کنند و در صورتی که دچار حیوان گزیدگی(توسط سگ، گربه، خفاش و ...) شدند، در اسرع وقت به پزشک کاروان اطلاع دهند.
رییس گروه مبارزه با بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت ضمن آرزوی سلامت برای مسافران سرزمین وحی تاکید کرد در این سفر و پس از بازگشت به میهن از دست دادن، بوسیدن و در آغوش گرفتن دیگران خودداری کنند.
دکتر بیات در خاتمه سخنان خود از حجاج بیت الله الحرام خواست پس از بازگشت از سفر حج تا دو هفته مراقب بروز علایم بیماری در خود باشند و در صورت بروز نشانه‌های بیماری به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.
