به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند و بخش قابل توجهی از آن‌ها از بیماری خود بی‌اطلاع‌اند. دیابت نوع ۲، شایع‌ترین نوع این بیماری، ارتباط مستقیمی با سبک زندگی کم‌تحرک، تغذیه ناسالم و اضافه‌وزن دارد.
پزشکان توصیه می‌کنند افراد بالای ۳۰ سال، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، به‌صورت دوره‌ای قند خون خود را بررسی کنند. همچنین رعایت رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف دخانیات و مدیریت استرس از مؤثرترین راه‌های پیشگیری از بروز دیابت است.
به گفته کارشناسان، افزایش آگاهی عمومی می‌تواند به تشخیص زودهنگام و کنترل بهتر بیماری کمک کند و از بروز عوارض خطرناک آن مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی جلوگیری نماید.
