زایمان یک زمان هیجان انگیز است. سرانجام با نوزادی که نه ماه گذشته در درون شما بزرگ شده است، ملاقات خواهید کرد.
با این حال، داشتن کودک همچنین می تواند هزینه هایی برای بدن شما به همراه داشته باشد، به خصوص اگر شما سزارین انجام داده باشید. بعد از زایمان سزارین نسبت به زایمان معمول واژنی به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز خواهید داشت.
زایمان سزارین، می تواند تأثیر زیادی بر سلامت روحی و جسمی مادر در هفته های بعد داشته باشد. برای سرعت بخشیدن به بهبود آنها، افراد می توانند روش های مختلف زندگی و سلامتی را امتحان کنند که ممکن است به شما کمک کند.
سزارین بسیار متداول است و بسیاری از زایمان ها به صورت سزارین انجام می شوند.
این روش می تواند برای مادر و نوزاد نجات بخش باشد، اما می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد و بعد از زایمان زمان زیادی برای بهبودی لازم است.
مراقبت از خود، تعیین انتظارات معقول و داشتن تیم پزشکی حمایتی می تواند بهبودی از سزارین را آسانتر کند.
آدرس: خیابان شریعتی، پایین تر از حسینیه ارشاد، بن بست ویرا، پلاک ۵، طبقه اول واحد ۳
یک شبکه پشتیبانی خوب به روند بازیابی کمک می کند.
بسیاری از راهنماها پیشنهاد می کنند که بهبودی کامل از سزارین 4 تا 6 هفته طول می کشد. با این حال، هر فرد متفاوت است و تحقیقات زیادی نشان می دهد که برای بهبودی قابل توجه زمان طولانی تری لازم است. بعنوان مثال، برخی تحقیقات نشان داده اند که 60 درصد از خانم ها 24 هفته پس از زایمان، هنوز برش سزارین را دارند.
بیشتر زنانی که تحت سزارین قرار می گیرند، دچار انسداد اپیدورال یا ستون فقرات می شوند. این شکل از بیهوشی بدن را بی حس می کند اما باز هم اجازه می دهد فرد هشیار باشد و جریان عمل را حس خواهد کرد.
بازیابی احساس پس از اپیدورال می تواند چندین ساعت طول بکشد. طی این دوره فوری بعد بعد از عمل، کارهایی مانند پیاده روی یا استفاده از حمام بدون کمک امکان پذیر نخواهد بود. بیشتر خانم ها برای چند ساعت پس از زایمان، سوند دارند تا به آنها در ادرار کردن کمک کند.
در صورت نیاز به بیهوشی عمومی، بیدار شدن از خواب می تواند مدتی طول بکشد. ممکن است یک زن هنگام بیرون آمدن از بیهوشی احساس تهوع، ترس و گیجی کند.
برای بسیاری از والدین، مهمترین نگرانیشان کودک است. قبلا اینگونه بود که بعد از زایمان بلافاصله کودک را از مادر جدا می کردند اما امروزه اینکار را انجام می دهند و بعد از زایمان بلافاصله کودک را نزد مادر می برند و می تواند بر روی سینه مادر استراحت کند یا توسط یک مراقب دیگر نگه داشته شود.
این مهم است که افراد قبل از عمل سؤال کنند و خواسته های خود را در مورد مراقبت از نوزاد با کادر پزشکی در میان بگذارید.
24 ساعت اول بعد از عمل سزارین، بسیاری از چالش های مشابه زایمان واژینال را دارد. مانند تنظیم مادر با شرایط، تلاش برای شیردهی. افرادی که تحت عمل سزارین قرار می گیرند با چالش های دیگری هم روبرو هستند.
بیشتر افرادی که از بخش C بهبود می یابند 2 تا 4 روز در بیمارستان می مانند.
یکی از بزرگترین خطرات سزارین، ایجاد لخته خون در پا است. این احتمال بیشتر در افرادی که اضافه وزن دارند یا مدت طولانی بی تحرک باقی می مانند وجود دارد.
زنانی که قادر به راه رفتن نیستند، ممکن است در پاهای خود دارای دکمه های مخصوص باشند که به منظور حفظ حرکت خون باشد. در غیر این صورت، اگر آنها قادر به پیاده روی باشند، لازم است که هر چه سریعتر از خواب برخیزند و حرکت کنند.
در 24 ساعت اول، احساس درد در محل برش وجود دارد. بسیاری از خانم ها با کوچک شدن رحم، گرفتگی پس از زایمان را احساس می کنند. این احساسات شبیه به گرفتگی قاعدگی است اما ممکن است شدیدتر باشد.
یک پرستار یا پزشک به دلیل علائم عفونت برش سزارین را به دقت کنترل می کند. آنها همچنین خونریزی واژن را بررسی می کنند. حتی پس از سزارین، رحم مجبور است آنچه را که از حاملگی باقی مانده است، بیرون ریزد. خونریزی واژن معمولاً 4 تا 6 هفته پس از تولد طول می کشد و در روزهای اول سنگین تر است.
خطر ابتلا به عفونت در طی چند هفته اول بیشتر است. خونریزی خطرناک که به خونریزی مشهور است نیز در این مدت بیشتر محتمل است.
افراد باید 6 تا 8 هفته از ورزش خودداری کنند. رانندگی معمولاً 4 تا 6 هفته نیز بی خطر نیست.
فرد ممکن است یک یا دو هفته احساس گلودرد کند. عضله اطراف زخم نیز ممکن است ضعیف باشد. پزشک ممکن است برای 2 هفته اول داروهای ضد درد را تجویز کند. افراد باید هنگام استفاده از داروهای درد، از پزشک خود در مورد ایمنی پرستاری سؤال کنند.
با بهبودی برش سزارین و انقباض رحم، علائم به طور مداوم بهتر می شوند.
در بیشتر موارد، پزشکان از بخیه های قابل جذب استفاده می کنند. این بخیه ها بعد از مدتی از بین می روند و پزشک نیازی به درآوردن آنها ندارد. در برخی شرایط دیگر، پزشک ممکن است، چند هفته پس از تولد نیاز به برداشتن بخیه های غیر قابل جذب داشته باشد.
بهبودی از سزارین به زمان نیاز دارد و ممکن است بیشتر از آنچه پزشک یا ماما می گوید طول بکشد. برخی از خانم ها چندین ماه درد عضله یا برش سزارین را تجربه می کنند. دیگران با بی اختیاری ادرار به دلیل ضعف لگن مبارزه می کنند.
در حالی که این چالش ها مشترک است، مردم نباید آنها را نادیده بگیرند. هرگونه علائم ناخوشایند که بعد از اولین ملاقات پس از زایمان با پزشک یا ماما وجود دارد، قرار ملاقات دیگری را تأیید می کند.
مراجعه به متخصص مانند کف لگن یا ورزش درمانی می تواند به بهبودی طولانی مدت کمک کند.
پیاده روی های منظم و کوتاه می تواند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک کند.
هر سزارین متفاوت است. بهبودی ممکن است زمانی که شخص دارای یک بخش سزارین باشد به عنوان یک روش اضطراری احیا شود. عفونتها، مشکلات مربوط به برش و مشکلات اساسی بهداشتی مانند دیابت ممکن است زمان بهبودی را طولانی تر کنند.
مهمترین کاری که فرد می تواند برای بهبودی سریعتر انجام دهد این است که با پزشک خود صحبت کنید. آنها باید سؤالات زیادی راجع به آنچه انتظار دارند بپرسند، سپس توصیه هایی را که دریافت می کنند دنبال کنند.
افراد می توانند با استفاده از روش های زیر بهبودی خود را بعد از سزارین سرعت بخشند.
پزشک می تواند در مورد بخش اضطراب یا افسردگی در مورد درمان اضطراب یا مشاوره توصیه کند.
در صورت تجربه موارد زیر افراد باید به پزشک مراجعه کنند:
در صورت تجربه افراد باید به اورژانس مراجعه کنند:
انتقال به والدین می تواند دشوار باشد، به خصوص وقتی شخصی در حال بهبودی از جراحی بزرگ است. یک خانواده یا گروهی از دوستان، کادر درمانی دلسوز و انتظارات معقول می توانند مسیر بهبودی را کنترل کند.
بسیاری از خانمهایی که از ناحیه C بهبود می یابند، از خطر جراحی در بدو تولد نگران هستند.
یک نسل پیش، سزارین به این معنی بود که تمام زایمان های بعدی باید جراحی شوند. اکنون کالج زنان و زایمان و متخصص زنان (ACOG) توصیه می کنند که تولد واژن بعد از سزارین، یا VBAC، می تواند خطر عوارض زایمان را کاهش دهد.
اکثر تحقیقات نشان می دهد که 60 تا 80 درصد از زنانی که سزارین می کنند می توانند زایمان واژینال موفقی داشته باشند.
آدرس: خیابان شریعتی، پایین تر از حسینیه ارشاد، بن بست ویرا، پلاک ۵، طبقه اول واحد ۳
